Summer fit #3: Cheat day

Ahoj :)

Dnešní summer fit článek bude o dni, který, když jíte zdravě, jednou za čas musí nastat. Je to deny, kdy vypneme všechny myšelnky o zdravém jídle a dáme si co chceme. :)

Cheat day, je den, kdy můžeme dát pauzu od myšlenek na zdravé jídlo, a dáme si co budeme chtít. Hodně lididem, co jí zdravě to příjde jako pitomost. Mají pocit, že zpátky naberou to, co zhubly. A ti, co jedi zdravě normálně, ze zvyku, v tom nevidí potřebu. To je dobře, protože se můžou dál stravovat zdravě a nemusí žalostně pokukovat po stojanech se sušenkami a chipsy. 
Ti, co ale na zdravou stravu přešli později, často mívají nutkání hřešit. To mám i já, i když jsem asi do osmi nebo devíti let jsem jedla zdravě, protože to tak mamka řekla. A když jsem se pár měsíců zpátky vrátila k dobrému jídlu, někdy mě moje láska k pizze nebo čokoládě přepere.
A to není špatně. Teda je to špatně, když se to stává každý den a nevědomě. Je potřeba si určit, kdy si něco dáme, jak moc a jak často. Někdo třeba preferuje jenom cheat meal, takže si dát třeba jenom nezdravý oběd nebo tak. 
Teď se malinko vrátíme k tomu zpětnému přibírání. Když jíte zdravě, hýbete se, ale pak si dáte cheat, a budete zase pokračovat s hudnutím nebo zdravým jídlem, tak nenapácháte tak moc škody. Protože když si to hlídáte a dáte si sem tam néco a máte to pod kontrolou, je to lepší než si dlouho nic nedát, pak se to strhne a přestanete se ovládat. Ale jestli ta potřeba není a jestli nemáte ne nic nezdravého chuť, tak se s tím ani netrapte :)

A dneska se vás zeptám, jak často si dopřejete cheat day, pokud jíte zdravě, a co si většinou dáte? :))

Oblíbenci za Jaro 2015

Ahoj, holky :)

Ano, tuhle sezónu jsem se s oblíbenci trochu opozdila, ale už jsou tady, tak jdem na ně :)

Začnu asi kosmetikou, protože jí moc není. Tohle jaro jsem měla rozdělené na dvě poloviny. První polovinu jsem byla hodně ulítlá na oči a druhou na rty. Na rtech jsem většinou nosila babylipsy a to tyhle z electro edice v odstínu Pink Shock a Berry Bomb. Jsou trochu výraznější, ale ne zas tolik, aby se nehodily na běžné denní nošení.

V té první polovině jesm skoro každodenně měla na očích ColorTattoo v odstínu 64 Rose Gold. K němu jsem pak většinou nahodila tenkou linku a pěkné líčení bylo na světě. 

K mým oblíbeným botám rozhodně patří Vansky. Nosila jsem je skoro každý den, přes to že mi asi první dva týdny strašně tlačily na paty, tak jak se roznosily, jsou hodně pohodlné a hlavně se hodí skoro ke všemu.

Potom jsem tohle jaro úplně milovala tyhle tepláky z HMka. Vlastně je miluju pořád. Teď si uvědomuju, že mám hodně oblíbenců z oblečení. S těmito tepláky mám outfit zde.

Dalším oblíbencem jsou noplňky. Já jsem nikdy na doplňky moc nebyla, jenomže po mých každotýdenních návštěvách Claire´s jí začínám tak trochu propadat. Vlastně momentálně, kdyź si šetšim na mobil, strávim v obchoďáku pár hodin týdně. To je trochu blbý... no, každopádně, můj trochu emo cholker je z již zmiňovaného Claire´s a hadík z TallyWeijlu. 

Potom je mým oblíbencem celý outfit. Už jsem o něm psala zde. 

A poslední je tady událost, a to je víkend který jsem strávila v Budapešti a článek a tom najdete zde.

Tohle je z dnešních oblíbenců všechno, vím že tady nebylo moc kosmetiky, ale protstě jsem se teď většinou líčila jenom řasenkou. A vy mi napište, co jste si za tohle jaro oblíbily vy :)

Movie Reviw: Rezistence

Už je to nějaká doba, co jsem viděla Rezistenci. Nebyla jsem na tom v kině a jsem za to docela ráda. 

Můžu rovnou na rovinu říct, že mě ten film zklamal. 

Minulý rok o na dovolené jsem přečetla všechny tři díly a moc se mi líbily (až na ten konec :D) a pak jsem videla Divergenci a úplně jsem jí zbožňovala. Vůbec jsem nečekala, že to budetak hezké. A tak jsem se na Rezistenci hodné těšila a je dost smutný, že mě to tak moc zklamalo. 

Hodně lidí, co četli knížku říkaly že se jim ten film nelíbil, naopak těm, co to nečely se většinou líbil... zvláštní :D

 Podle mě v tom filmu úpně změnili pointu toho příběhu. 

Co si myslíte vy o Rezistenci? Líbila se vám?

. Rimmel London Velvet Matte 017 Matte-Itude

 

Ahoj :)

Už dlouho u nebyli články no nehtech. To asi proto, že v poslední době si je ani nějak moc nelakuju... jsem na to moc líná, nebaví mě to a ani se mi moc nelíbí můj výběr barev...

Ale když se do nich pustím, většinou je to černá. A dneska mám tady pro vás ne je tak ledajakou černou, ale matnou :)

Obal a aplikátor má stejný jako Kate laky, takže se nanáší dobře, štěteček má tak akorát široký. Konzistenci má skoro až vodovou, je hezky pigmentovaný, stačí ho i jedna vrstva, i když já, spíš už ze zvyku, si dávám dvě.

Co mě hodně překvapilo, je rychlost schnutí. Když dojde s lakováním na malíček, tak palec už je úplně suchý. Tohle je pro mě velký plus, protože se mi nikdy nechce čekat, než mi ty nehty uschnou. Naopak mu musím vytknout to, že se celkem hodě rychle olupuje.

A co vy a matné nehty? Máte nějaký z těhle nových Rimmelích laků?

Jarní lookbook #4: First steps of summer

Na tomhle outfitu miluju úplně všecho! Je to pro mě takový první krůček blíž k létu. :)

Tyhle vysoké šortky jsem vám už ukazovala v minulých nákupech a mám je strašně moc ráda. Jsou z TallyWijlu asi za 800 co si pamatuju, a právě s croptopem jsou úplně ideální, protože je tam pořád vidět kousek nahé kůže, ale v přijatelné míř.

Croptop je z HMka. Je to klasický černý croptop, nic moc zvláštního... :)

Tuhle košili jste už viděli v jednom outfitu, kde jsem jí zkombinovala se světle modrými trochu natrhlými džíny a černým tílkem. V tomhle outfitu mi dělá takové oživení, protoźe bych jen tak bez ní s tímhle croptopem a šortky asi ven nevyšla. A to hned ze dvou důvovu: za prvé černé šortky, černý top, černé boty... to by byla nuda :) a za druhé ještě se objeví dny kdy je chladněji a tahle košile pěkně zahřeje. Ta je taky z TallyWeijlu.

O tomhle cholkeru i o tomhle přivěšku s hadíkem jsem psala v nákupech a obojí miluju :)

Cholker je z Claire´s a přivěšek z TallyWijlu. V nákupech jsem psala, že se je snažím nenosit každý den :D. Ale už jsem to tak nějak ještě s jedním přivěškem porušila, ale o tom až v oblíbencích...

Pak jsem outfit doplnila svým oblíbeným volným drdolem a boty od Vans. Ještě bych chtěla strašně moc poděkovat svojí sestře za nafocení tohodle outfitu, protože tentokrát jsem si to hodně užila a fotky se hodně povedly :)

Jaký je váš outfit na léto, které je pořád ještě trochu jaro?? :)